Снижает ли арбуз повышенный холестерин в крови?

Употреблять арбуз в пищу не только вкусно, но и очень полезно. Натуральный сок спелой бахчевой культуры способен обеспечить организм человека целым набором полезных минералов и витаминов.

Холестерин играет важную роль в жизнедеятельности организма, большая часть его вырабатывается клетками человека. Для обеспечения нормальной деятельности сердца и сосудов уровень холестерина не должен быть выше 5 ммоль/литр. Актуальная сегодня проблема повышенного холестерина в составе крови требует поиска новых технологий лечения.

Как же можно изменить уровень холестерина без значительного увеличения нагрузки на все органы? Современная народная медицина рекомендует употреблять натуральные продукты, оказывающие лечебный эффект на весь организм человека и его сосуды.

Употребление в пищу арбуза способствует укреплению стенок сосудов при атеросклерозе, активному снижению показателя вредного холестерина в составе крови, регуляции обмена веществ, укреплению иммунитета.

Состав продукта и его полезные свойства

Спелый арбуз – уникальный источник целого набора полезных микро- и макроэлементов, предназначенных для поддержания жизнедеятельности организма. 90% арбуза – это жидкость, и лишь 10% — полезные биологические вещества.

Компоненты, входящие в состав арбуза:

• клетчатка – улучшает работу желудка и кишечника, очищает организм от холестерина, токсичных веществ и шлаков;
• фолиевая кислота – контролирует структуру ДНК, активизирует процесс роста и восстановления клеток, регулирует обмен веществ;
• магний – повышает тонус кожи и ее эластичность, помогает стабилизировать давление, участвует в работе всех внутренних органов;
• натрий и калий – поддерживают норму водно-солевого баланса, необходимого организму, активно растворяет органические элементы, содействует выведению продуктов метаболизма через почки;
• витамины, относящиеся к группе В (рибофлавин, тиамин, пиридоксин) – улучшают состояние нервной системы, участвуют в процессе быстрого восстановления клеток;
• витамин С – находится на страже иммунитета и защищает организм человека от проникновения вирусов и инфекций;
• железо, кальций и фосфор – обеспечивают полноценное питание клеток кислородом, контролируют прочность тканей кости, участвуют в обменных процессах;
• цинк – ускоряет всасывание в кровь фосфора и кальция, эффективно повышает синтез коллагена, активно блокирует любые свободные радикалы;
• селен – снабжает кровь антиоксидантами, замедляет старение клеток, эффективно защищает от попадания в организм тяжелых металлов;
• ликопин – активный антиоксидант, окрашивает мякоть в красный цвет;
• пектины – улучшают работу системы пищеварения, предотвращают проникновение в организм радиоактивных и токсических элементов, блокируют попадание их в кровь;

Для организма полезны все части арбуза: мякоть, корка и даже косточки. Существует масса рецептов для лечения различных болезней, в составе которых есть разные компоненты арбуза.

Полезные свойства арбузного сока ярко выражены в его функциях:

• мочегонный и заметный желчегонный эффект – способствует активному выделению и распаду продуктов переработки из организма, эффективно очищает печень;
• выведение лишнего холестерина и токсичных веществ из крови и различных органов;
• эффект антиоксиданта – натуральный ликопин, содержащийся в мякоти, значительно снижает возникновение онкологических проблем. Цинк и селен активизируют процессы восстановления в клетках и обновления организма;
• адсорбирующий эффект – поглощение всевозможных вредных элементов и выведение их из организма через желчные протоки и мочевые пути;

Частый прием в пищу мякоти арбуза и его сока способствует началу важных процессов в организме. Высокий уровень метаболизма способствует снижению холестерина, профилактике анемии, различных болезней почек и гипертонических процессов.

Кому показано употребление арбузов

Специалисты включают в курс лечение арбузный сок при следующих заболеваниях:

• острый и хронический артрит;
• любая стадия атеросклероза;
• болезни желчного пузыря;
• проблемы в работе почек;
• лишний вес в разных степенях;
• дефицит железа в организме;
• подагра;
• все стадии гипертонии;
• проблемы в работе желудка и кишечника;
• порок сердца;

Воздействие на холестерин

Холестерин является необходимой составляющей большего числа важных процессов, которые проходят в организме:

• образование в клетках защитной мембраны;
• синтез природного витамина D;
• продуктивность выработки основных гормонов;
• липидный и энергетический обмен;

Пониженное содержание холестерина может привести к сбою в работе всех органов, синтезирующих процессов, полноценного снабжения кровью клеток мозга и других органов, как результат – проблемы с желудком и кишечником, эндокринный сбой, инфаркт или инсульт.

Повышенный уровень холестерина приводит к выраженному дисбалансу между холестерином низкой и высокой плотности, при этом низкоплотный холестерин способен значительно сужать просветы в сосудах, оседая на их стенках.

Со временем в местах оседания появляются атеросклеротические бляшки, которые не дают доступа крови к органам, соответственно, снижается уровень кислородного питания, что в конечно итоге приводит к инсульту или инфаркту.

Многочисленные исследования специалистов привели к выводу, что основную роль в удалении вредного холестерина играет активный цитруллин, содержащийся в арбузном соке. Натуральная аминокислота улучшает метаболические процессы, что повышает снабжение мышц кровью и питательными веществами. В конечном итоге нормализуется баланс азота, происходит расширение сосудов крови и активное выведение излишков холестерина.

Кроме того снижение уровня холестерина достигается с помощью желчегонного и мочегонного эффекта, благодаря употреблению арбузного сока.

Сок арбуза для снижения холестерина

Чтобы эффективно вывести из крови лишний холестерин, специалисты рекомендуют пить арбузный сок каждый день в течение всего урожайного периода. Норма потребления в день – примерно 1,5 литра. При этом неважно, каким образом употребляется арбуз, можно есть его вместе с мякотью, все полезные элементы находятся в мякоти арбуза и в белом подкорковом слое.

Гораздо больший эффект и пользу приносит употребление микса из арбузного сока и сока зеленых яблок. Такой коктейль рекомендуется пить ежедневно не более чем по 100 мл.

Полезный напиток можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Свежеприготовленный сок не содержит никаких консервантов, наиболее ценен и абсолютно чист от бактерий.

Преимущества употребления натурального арбузного сока:

• абсолютно чистый от химических наполнителей состав;
• гипоаллергенность – единственный продукт из состава сока ликопин не содержит высокого уровня риска для появления аллергических реакций;
• низкий уровень калорийности – можно использовать при любой степени ожирения и диабете 1 типа;
• доступная цена – самое удобное время для чистки организма выпадает в пик урожайного сезона арбузов, когда их стоимость вполне адекватна;

Самое главное – отсутствие любых химикатов и нитратов.

Перечень противопоказаний

Во избежание побочного эффекта употреблять арбузный сок нужно примерно за 2 часа до еды или через 2 часа после приема пищи. Желательно не смешивать арбуз с другими продуктами, это может привести к метеоризму, болезням желудка и кишечника.

Существует ряд противопоказаний для употребления арбуза:

• наличие камней в желчном пузыре. Неограниченное употребление арбузов может спровоцировать шевеление крупных фракций;
• спайки в кишечнике – возрастающая нагрузка на кишечник может привести к серьезным осложнениям;
• проблемы мочевыделительной системы;
• частые приступы диареи;
• почечные колики;
• болезни желудка и кишечника;
• аденома простаты;
• язва желудка;
• болезни сердца со скоплением жидкости в организме;

Даже небольшой признак плохого самочувствия при использовании арбуза для очищения организма требует остановки лечения и консультации лечащего врача. Все процедуры можно продолжить после разрешения специалиста.

Богатый полезными веществами арбуз эффективен при терапии различных заболеваний внутренних органов. Положительный эффект заметен в качественных показателях крови и ее объеме. Необходимо помнить, что положительного результата можно добиться лишь при употреблении арбузов, выращенных в природной среде.

Перед началом лечения требуется документ о подтверждении соответствия арбуза всем существующим санитарным требованиям, поскольку отравление нитратами может вызвать разрушительные последствия для печени, желудка и кишечника.