Утомляемость и слабость: возможные причины, способы лечения

Слабость, быстрая утомляемость и апатия – признаки заболеваний нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Сама по себе усталость не является болезнью, но всегда сопровождает ее и является важным сигналом к тому, чтобы предпринять меры.

Утомляемость проявляется через неспособность концентрироваться на бытовых и рабочих задачах. У человека возникает ощущение слабости, тяжести в ногах и руках, головокружение и сильное желание поспать.

Причины повышенной утомляемости

При повышенных нагрузках на организм, бессоннице или несбалансированном питании, утомляемость – нормальное состояние. Если признаки слабости кратковременные и сопровождают длительный физический или умственный процесс.

Проявление слабости без видимых причин требует диагностики организма.

В каких случаях усталость – тревожный признак:

• отсутствие сил даже после полноценного отдыха;
• частые головокружения, головные боли;
• тянущие боли в мышцах;
• туман в голове;
• устойчивые нарушения сна;
• раздражительность;
• равнодушие к окружающему миру.

Постоянная слабость – проявление синдрома хронической усталости. Основания могут быть разными: от постоянного стресса до перенесенных или хронических заболеваний.

Синдром хронической усталости – частый спутник жителей мегаполисов. Причинами состояния называют:

• эмоциональные нагрузки;
• высокий уровень шума, который не прекращается даже в ночное время суток;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• низкое качество жизни;
• отсутствие полноценного отдыха;
• недостаток витаминов.

Болезнь системной непереносимости физических нагрузок может привести к нарушению работы внутренних органов, сосудов, сердца и гормонального фона.

Кстати, из следующего материла вы подробно узнаете, что такое астения и как от нее избавиться: https://maxotropil.ru/articles/chto-takoe-asteniya/.

Чтобы выявить причины возникновения постоянной слабости необходимо пройти комплексное обследование организма. На основании результатов, врач подберет схему лечения и даст рекомендации по изменению образа жизни.

Как лечить утомляемость

Патологическая усталость может быть симптомом следующих болезней:

• гипертония;
• патологии сердца;
• анемия;
• сильная аллергия;
• гормональный сбой;
• обезвоживание;
• опухолевые процессы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• сахарный диабет;
• хронические и острые болезни внутренних органов.

Постковидный синдром – неприятные симптомы, которые развиваются после перенесенного COVID-19. Он может продолжаться в течение нескольких месяцев и проявляется через повышенную утомляемость, снижение памяти и концентрацию внимания.

Синдром хронической усталости лечат под контролем врача, который занимается основным заболеванием. В основе терапии лежат:

• сбалансированное меню, обогащенное витаминами, минералами и микроэлементами;
• легкие седативные препараты, нормализующие сон;
• соблюдение режима дня;
• прием лекарственных средств;
• психотерапия при признаках депрессии;
• физиопроцедуры.

Лечение патологии, которая привела к синдрому постоянной усталости, проводится согласно врачебному регламенту.