Поддержка работы поджелудочной железы: раскрываем секреты эффективной диеты и БАДов

Несмотря на то что биологически активные добавки https://nspdoma.com полезные для организма и для поджелудочной железы способны эффективно защитить ее от большого количества повреждений, не стоит забывать и о сути специальной диеты для ее разгрузки. При борьбе с проблемами, связанными с этим органом, стоит помнить, прежде всего, о том, что пища не должна подаваться в больших количествах. Порции должны быть небольшими, но употребляться гораздо чаще. В рационе должны присутствовать только продукты, подвергнутые такой обработке, как варка (в том числе на пару), запекание (в фольге, пергаментной бумаге, рукаве) и тушение. Жарка, запекание в жире и тепловая обработка при нарушениях функции поджелудочной железы полностью запрещены.

Что же нужно есть, чтобы увеличить шансы на правильное функционирование этого органа в долгосрочной перспективе? Основу питания должны составлять:

• нежирная рыба и нежирное мясо,
• нежирный творог,
• растительные масла,
• обезжиренное молоко,
• пшеничный и зерновой хлеб,
• овсянка,
• рис и макаронные изделия,
• проростки сои и чечевицы,
• фрукты (обязательно без кожуры) и овощи (содержащие как можно больше каротина).

Диета, поддерживающая работу поджелудочной железы, должна быть также богата жидкостью.

Какие БАДы следует выбрать для улучшения функционирования этой железы?

Эффективные БАДы, способствующие нормальной работе железы, должны содержать в первую очередь ферменты, способствующие перевариванию пищи: протеазу, амилазу, липазу и панкреатин. Они устойчивы к действию желудочной кислоты, поэтому не только беспрепятственно доходят до кишечника, но и всасываются в нем. Добавки с таким составом будут надежны прежде всего при известной недостаточности железы, приводящей к недостаточной секреции пищеварительных ферментов.

Если же требуется восстановление поджелудочной железы, то надежными будут добавки, содержащие экстракт куркумы, который усиливает секрецию желудочной жидкости. Кроме того, куркума является мощным антиоксидантом, способствующим защите клеток организма от пагубного воздействия свободных радикалов.

В случае с поджелудочной железой важны средства, содержащие панкреатин. Однако следует знать, что они никогда не выпускаются в таблетированной форме – форма их приема всегда капсула. Принимать их следует после или сразу после еды. Применять препараты панкреатина можно только после консультации со специалистом.

Поддержка поджелудочной железы и стимуляторы

Алкоголь часто нарушает работу железы. Поэтому при возникновении каких-либо затруднений в функционировании этого органа необходимо не только отказаться от употребления алкоголя, который разрушает структуру поджелудочной железы. Это крайне важно, так как следует знать, что алкоголь, особенно в чрезмерных количествах, неизбежно приводит к необратимым изменениям в поджелудочной железе. Важно также отказаться от сигарет.