Ожирение и фитотерапия
(Последнее обновление: 24.06.2024)Только вдумайтесь, ожирение называют неинфекционной эпидемией 21 века. Чуть ли не 50% населения Европы, по статистике ВОЗ страдает данным заболеванием. И ведь это проблема не только людей в возрасте или за 30, это проблема всех возрастов. Им страдают как женщины, так и противоположный пол, который в последствие сдает анализ на бесплодие у мужчин цена. Бесспорно, чаще всего ожирением страдают люди после сорока лет, но обратите внимание, на каждой детской площадке вы заметите хотя бы одного ребенка с данным заболеванием.
Только задумайтесь, при ожирении страдают почти все внутренние органы. Первой из систем страдающей от ожирения, является сердечно-сосудистая система. Такие люди более подвержены к гипертонии и гипертоническим кризам. Возрастает риск инсультов, инфарктов и возникновения сахарного диабета.
Профилактикой ожирения родителям стоит задуматься уже с раннего возраста. Не злоупотреблять сладким и фастфудами. Минимизировать работу за компьютером и малоподвижного образа жизни. Регулярное занятие спортом, активными играми и здоровой физической культурой.
Фитотерапия в лечении ожирения
Одним из вспомогательных средств при лечении ожирения, после физических упражнений и соблюдения диеты, является фитотерапия.
Из фитопрепаратов применяют сборы, которые:
вызывают желчегонное, диуретическое действие;
влияют на всасывание питательных веществ в кишечнике, аппетит и обмен веществ.
Для уменьшения аппетита и профилактики ожирения применяют:
• Экстракт кукурузных рылец 2-3 раза в день перед едой;
• Настой или отвар из кукурузных рылец 4-5 раз в день перед едой.
Потогонное, мочегонное действие, а также улучшают пищеварение следующие сборы:
• Крушина ольховидная, одуванчик лекарственный, петрушка кучерявая, фенхель обычный, мята перечная.
• Крушина ольховидная, стальник полевой, одуванчик перечный.
Для стимуляции обмена веществ:
• фенхель обыкновенный;
• ромашка лекарственная;
• липа;
• бузина черная;
• мята перечная.
Фитотерапия — это лишь помощь основным методам лечения, и не стоит рассчитывать, что сбор из одуванчика и прочих трав полностью решат вашу проблему. А вот в сочетании с правильным питанием, рационально подобранными физическими упражнениями и здоровым образом жизни дадут вам неожиданно приятный эффект.