Как выбрать правильную обувь

Зачастую люди, покупая обувь, обращают внимание исключительно на внешний вид, чтобы он соответствовал веяниям моды. Но такое решение в корне неправильно. Неудобная обувь может принести много неприятностей, начиная от мозолей и заканчивая куда более серьезными — проблемами с позвоночником, поэтому чаще всего в плане удобства отдают предпочтение кроссовкам https://the-based.com/ua/nike-dunk.

Как выбрать правильную обувь?

Первое, что можно посоветовать при выборе обуви — не экономить. Хорошие туфли никогда не будут стоить дешево, но лучше заплатить за них больше сейчас, чем потом расплачиваться здоровьем. За покупкой нужно идти вечером, после рабочего дня, а не с утра. К вечеру ноги немного отекают и именно тогда можно примерять обновку, чтобы потом избежать неприятных последствий. Обувь должна достаточно хорошо, плотно сидеть на ноге, но не путайте это со сдавливанием. Тесная обувь нарушает кровообращение, провоцирует развитие грибковых заболеваний и врастание ногтей.

Выбранную пару обуви нужно примерять на обе ноги, походить немного, чтобы убедиться, что вам удобно и обувь точно по размеру, не жмет и не болтается. Затем проверьте подошву на гибкость — снимите туфли и согните их в руках. У качественной обуви подошва гибкая, а верхняя часть при сгибании деформируется не сильно. Учитывать стоит и толщину подошвы: для ходьбы в помещении она может быть тонкой, но уличная должна иметь достаточно большую толщину, чтобы защищать от температур и всяческих неровностей.

Отдельная статья — высота каблука. Для повседневной носки каблук на обуви должен присутствовать, но небольшой, достаточно 2-4 сантиметра, чтобы ноги чувствовали себя комфортно. Высокие шпильки лучше оставлять для особых случаев, потому что такая обувь очень вредит позвоночнику.

Лучше, если материал, из которого изготовлена обувь, будет натуральным — кожа, замша, нубук, особенно в летнее время года. Кожзам не пропускает воздух, и нога будет сильно потеть, что чревато появлением грибка. Еще один существенный плюс натурального материала — со временем обувь принимает форму ноги, форма обуви из искусственной кожи остается неизменной.

Важен и сезон, для которого выбираете обувь. Летняя должна быть чуть свободной, потому что летом ноги потеют больше и высок риск возникновения мозолей. Демисезонная должна быть влагонепроницаемой, но в то же время позволять дышать коже. Зимняя обувь обычно изготавливается на толстой подошве и это правильно — она лучше защищает от низких температур. Обратите внимание на подошву — она должна быть выполнена из нескользящего материала. Тогда суровая зима со скользкими тротуарами будет вам не страшна!