Гипертензия артериальная 1 степени: возможные причины и профилактика

Артериальная гипертензия – довольно распространённое заболевание. Ставят этот диагноз при стойком повышении давления в течении длительного периода. Причин для появления болезни может быть множество, но все же важно как можно раньше обратить внимание на симптоматику и начать лечение. Если болезнь длительное время оставлять без внимания, то она может приобретать тяжелые формы.

Гипертензия артериальная: патогенез

Согласно многолетнему опыту и медицинским исследованиям физиологической нормой является уровень артериального давления (АД) при котором показатели тонометра равняются 120/80 мм рт. ст. При повышении этих значений наблюдается ухудшение самочувствия и диагностируется артериальная гипертензия.

Стойкие повышения показателей уровня АД значительно ухудшают качество жизни и могут приводить к самым негативным последствиям со стороны сердечно-сосудистой системы. В последующем состояние у больного ухудшается, и на фоне постоянной гипоксии могут присоединиться другие патологические процессы.

Частые спутники гипертонии:

• Атеросклероз;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Тахикардия.

От показателей уровня артериального давления также зависят общее состояние здоровья и другие функциональные механизмы. Давление в кровеносных сосудах оказывает непосредственное влияние на работу эндокринной, вегетативной и мочевыделительной систем.

Если колебания АД незначительные, то серьезных изменений не будет. Но довольно часто на фоне постоянных умственных и физических перегрузок, а также стрессовых ситуаций скачки давления уже становятся не кратковременными, постепенно развивается дисбаланс, и гипертония прогрессирует. Для поддержания нормальных показателей АД важны эластичность и тонус сосудов.

При стойком повышении давления больные могут жаловаться на:

• Тяжесть в затылке;
• Слабость и утомляемость;
• Шум в ушах;
• Потливость;
• Бессонницу.

Головная боль при этом может иметь различную локализацию. При этом она может быть такой сильной, что к ней присоединяются тошнота и рвота.

Что такое артериальная гипертензия 1 степени и ее причины

Артериальная гипертензия может быть следствием некоторых патологических процессов или сформироваться как самостоятельное заболевание. В последнем случае она может не сопровождаться другими хроническими заболеваниями. Спровоцировать начало гипертонии разные факторы.

Возможные причины болезни:

• Генетическая предрасположенность;
• Повышенный стрессовый фон;
• Ожирение;
• Нездоровое питание;
• Пагубные привычки;
• Малоподвижный образ жизни.

Так, потребление алкоголя оказывает негативное влияние на работу всех систем и органов. При этом даже один бокал вина может привести к повышению АД. Курение же приводит к уплотнению стенок сосудов, тем самым провоцируя не только гипертонические приступы, но и сердечно-сосудистые заболевания.

На сегодняшний день также доказана связь по поводу употребления большого количества соли и скачками артериального давления. Ионы натрия и вода накапливаются в стенках сосудов, тем самым вызывая их утолщение. На этом фоне растет периферическое сопротивление сосудов, и показатели давления увеличиваются.

Если же гипертония развилась как следствие основного заболевания, то необходимо выявлять первопричину. На фоне лечения повышенного АД необходимо минимизировать влияние основного патологического процесса.

Возможные причины вторичной гипертонии:

• Болезни сосудов;
• Заболевания почек;
• Недостаточность надпочечников;
• Гормональные сбои;
• Прием некоторых лекарственных средств.

Выявить точно, что спровоцировало развитие гипертонии, возможно только после тщательного обследования. Специалист может назначить дополнительные анализы, а подход в каждом конкретном случае будет индивидуальным.

Когда ставят диагноз: 1 стадия гипертонии

Диагноз артериальная гипертензия ставит врачпосле того, как обнаружено стойкое повышение уровня АД выше 140/90 мм рт. ст. При этом таких осмотров у специалиста должно быть не меньше двух. Согласно показателей АД разработана классификация степеней гипертонии.

Нижний показатель на тонометре называется диастолическим давлением. Его используют для того, чтобы указывать на давление, которое создается в сосудах, когда сердце находится в расслабленном состоянии. Зависит данный уровень от сокращения артерий. Без них невозможно движение крови к органам и тканям.

Верхнее число является показателем систолического АД. Благодаря ему отображается момент сокращения сердца и соответственно выталкивания крови к периферическим артериям. Цифровое значение зависит от сопротивления и силы сокращения сердечной мышцы.

Первая степень проявления болезни присваивается, когда цифры на тонометре соответственно принимают значение для систолического АД 140-159, для диастолического АД – 90-99. Кроме этих характеристик учитывается еще степень риска заболевания.

Для определения прогноза выделяют:

• Возраст;
• Пол;
• Степень ожирения;
• Уровень холестерина;
• Наследственность;
• Вредные привычки.

Также немаловажным моментом является то, какие органы-мишени могут быть затронуты. При переходе болезни в более тяжелую стадию будут уже страдать почки, головной мозг и даже зрение.

Главная опасность практически любой болезни в начальной стадии связана с тем, что симптоматика чаще всего будет смазанной. Так при начинающейся гипертонии некоторые люди могут просто не обращать внимания на первые проявления болезни, а частые головокружения и головную боль будут связывать с переутомлением.

Первыми тревожными звоночками могут быть появление «мушек» перед глазами. Затем присоединяются дискомфорт в затылочной области. На фоне нарастания плохого самочувствия может появиться чувство разбитости, значительно ухудшится сон.

Гипертензия 1 степени и риск развития гипертонического криза

Если больной вовремя обращается за врачебной помощью, то начальная степень болезни может прийти в норму. Также немаловажным моментом является изменение образа жизни. Очень важно на этом этапе не допускать развития гипертонических кризов.

Гипертонические кризы чаще всего начинаются на фоне сильного стресса, колебаний погоды или гормонального сбоя. Как правило, такое состояние возникает в том случае, когда гипертония не лечилась как основное заболевание, даже на начальной стадии. Самая большая опасность гипертонического криза заключается в том, что могут развиться серьезные осложнения на головной мозг и сердце.

Возможные симптомы патологии:

• Головокружение;
• Тошнота с рвотой;
• Резкая головная боль;
• Шум в ушах;
• Потеря сознания;
• Тяжесть в груди.

При появлении таких признаков необходимо незамедлительно обращаться за врачебной помощью.

Первая степень гипертонии: лечение

После постановки диагноза многие задаются вопросом – лечится ли гипертония 1 степени. Здесь в первую очередь необходимо учитывать тот факт, что своевременная терапия позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых патологий на 15%. Первое, на что необходимо обратить внимание при лечении гипертонии, – это изменение образа жизни.

Кроме соблюдения основных рекомендаций на начальной стадии болезни может потребоваться медикаментозная терапия. Препараты подбираются только специалистом на основании симптомов и возраста больного.

Для лечения гипертонии рекомендуют:

• Диуретики (мочегонные);
• Нейромедиаторы для нормализации мозгового кровообращения;
• Антагонисты кальция;
• Успокоительные средства, особенно травяные сборы,
• Препараты для снижения уровня холестерина в крови,
• Сосудорасширяющие средства.

Особое внимание также стоит уделить поливитаминным препаратам. Так, витамины группы В оказывают положительное действие на состав крови. При их регулярном применении она становится менее вязкой и разжижается. Благодаря этому улучшается ее ток по сосудам.

Также имеет смысл подключать другие альтернативные способы лечения болезни. Они будут наиболее эффективными при первых признаках гипертонии 1 степени. Хорошо себя зарекомендовали такие методики как иглоукалывание, массаж, мануальная терапия. Все они оказывают общеукрепляющее действие на организм.

Необходимые рекомендации по образу жизни:

1. Коррекция веса. Если больной страдает ожирением, то ему будет крайне сложно справиться с болезнью. Без изменения ежедневного рациона медикаментозная терапия не будет столь эффективной.
2. Уменьшение потребления соли. Работа почек и уровень артериального давления тесно связаны между собой. Поэтому важно, чтобы в организме не скапливалась лишняя жидкость. Повышенное потребление поваренной соли как раз увеличивает нагрузку на почки и на объём циркулируемой крови.
3. Профилактика стрессовых ситуаций. Все негативные эмоции и стрессы приводят к резкому повышению уровня гормонов, на этом фоне начинают активизироваться многие процессы, в том числе повышается артериальное давление. Именно поэтому важно соблюдать покой и равновесие.
4. Отказ от вредных привычек. Спиртные напитки и табак несут только вред нашему здоровью, а если уже развилась сосудистая патология, то дальнейшее злоупотребление данными веществами будет только усугублять ситуацию.
5. Активизация образа жизни. Сниженная физическая активность часто приводит к скачкам артериального давления, поэтому важно постараться вести более активный образ жизни и уделить особое внимание спорту. Также положительное влияние на общее самочувствие окажут пешие прогулки.

При выполнении рекомендаций относительно изменения образа жизни и лекарственной терапии обычно состояние больных заметно улучшается. Это позволяет удержать болезнь на начальной стадии, и даже повернуть ее впять. Главное – проявить желание и пересмотреть свое отношение к здоровью.